「控糖護心繽紛日 」 — 大家齊齊認識糖尿病前期及高血壓 ～ 費用全免 ⭐️

可能大家都知道糖尿病和高血壓同屬香港常見的慢性疾病，但係唔講唔知，現時全球約有3億人患有糖尿病前期，而香港成年人人口有接近30%患有高血壓 😱🥹
要有效預防糖尿病及高血壓，最直接的方法就是從日常飲食入手，學懂「識飲識食」！

為咗令大家更加明白健康飲食的重要性，「勵進國際培訓學院」即將舉辦「控糖護心繽紛日 」🎉🎡
當日我哋會有好多活動，
例如：初步健康風險評估、飲食營養建議、小遊戲、健康講座及健康零食義賣等等，協助大家輕輕鬆鬆掌握健康飲食要訣，從而逆轉糖尿病前期及高血壓 😚😎

今次活動又有嘢學又有嘢玩，仲要係費用全免🤩
名額有限，大家記得快啲報名！

特別鳴謝 糖尿天使 的協助🩷

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🎏 活動日期：2024年4月12日 (星期五)
⏰️ 活動時間：15:00-18:00 （ 健康講座將於下午四時開始）
🙋‍♀️ 名額：60名 (先到先得)
💰 費用：全免 (本院學員及糖尿天使會員優先)
⭐️ 報名方法：https://forms.gle/bBECAnEXPnHZbABs6

🎈活動流程
1️⃣ 糖尿病初步風險評估 — 為每位參加者量度血糖及血壓，由「糖尿天使」統籌及進行
2️⃣ 由專業營養顧問提供簡單飲食營養分析及改善建議
3️⃣ 各款攤位遊戲– 健康飲食金字塔、小食紅綠燈，協助大家「識飲識食」
4️⃣ 健康講座：「地中海飲食法如何對抗三高」 — 講者：何偉滔先生 (何SIR)

📚講座內容：（下午4:00開始）
🔸️地中海飲食特點及營養分析
🔸️地中海飲食與慢性疾病預防
🔸️「港式」地中海飲食食材選擇

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