文章來源:糖尿天使 食譜提供:Anita Wong 營養分析:Kammie Yu 材料 : (12件份量) 合挑               30克 佳膳®適糖營養粉    8平匙 (約64克) 天然代糖      …

文章來源:劉曉螢營養師 以每100g計算   產品 山崎 嘉頓 生命麵包 美心 聖安娜 總脂肪 3.4g(最低) 3.5g 3.7g 5.6g 5.5g 飽和脂肪 1.3g 0g(最低) 0.5g 2.5g…

文章來源:Kammie Yu 西洋菜瘦肉/牛肉湯 材料： 西洋菜 瘦肉或牛肉（切片） 薑片 做法： 水滾後放入西洋菜及薑，翻滾後再放肉片，隨喜愛放鹽即成。 露筍炒什菌 材料： 什菌 露筍 蒜片少許 做法： 1.   …

文章來源:澳洲註冊營養師 余皓琛 鎂是蘊藏在人體內豐富的礦物質， 它出現於許多天然或後天添加的食品，和某些藥物（如抗酸劑和瀉藥）之中。鎂負責調節體內多種化學反應，包括肌肉和神經功能、血糖和血壓控制。鎂於體內的平衡主要…

文章來源:糖尿天使 故事設計:Kammie Yu 天使語錄;劉曉螢營養師 天使語錄： 肉類不含碳水化合物，不會即時影響血糖，也富含大量蛋白質及營養素。但是，同時含有不少飽和脂肪酸及膽固醇，有些更包含反式脂肪酸，尤其是…

澳洲註冊營養師 余皓琛 亞麻籽是全世界最古老的農作物之一，它源自於古埃及和中國，在亞洲的醫學中已有數千年歷史。 亞麻籽有兩種類型，分別是棕色和金色，而兩者的營養價值均為相同。 亞麻籽提供大量蛋白質、纖維和植物性奧米加…

調查目的： 調查香港糖尿患者自我管理的狀況及對心臟衰竭的認知，以便心臟健康列車作公眾健康教育用途。 聲明： 本問卷屬自願形式，閣下有權選擇填寫與否。閣下的個人資料並不會被收集，所收集到的資料數據只供是次調查作綜合分析…