地點:寧波公學 專為長者而設的健康活動，日我們主要負責為參加者作血色素檢查,讓他們了解自己狀況多一點。

  地點:油塘社區中心 請來勵進培訓學院的黃浩邦註冊營養師教大家控糖方法，有篤手指量血糖作糖尿病風險評估，觀塘區的長者增加保健意識。

你有沒有想過心臟這個細小的器官需要應付大量的工作？成年人的心臟平均每分鐘輸出5至20升血液，每天心跳超過10萬次。1 如果你在這些艱苦的工作上還積聚了生活壓力，那麼你的心臟可能無法應付得來。因此，透過心血管健康生活模…

以步行當做運動 － 怎樣開始步行訓練？ 在繁忙的都市生活中，抽取時間做運動似乎很艱難。如果你想保持健美的身段，但又沒有時間到健身室，可利用步行當作運動。 沒錯，是步行。雖然香港的生活節奏急速，但你可嘗試將生活調慢，以…

  曾否被診斷出糖尿病﹖若有，你絕非少數。它正影響著接近10％的香港人口。縱然未有辦法根治，患者仍可以透過規律的生活來控制病情。首先，第一步是妥善管理你的飲食。從中更可幫助你的腰圍縮減，令身體得以更加健康自在﹗ 吃甚…

健康教育由細做起，我們深信知識是保持健康的重要一環。現在更提供以下計劃給各中小學選擇，透過營養學家的演講、從中學習的遊戲，