低升糖家常便飯

要控制好血糖，除了要計算碳水化合物攝入量外，低升糖指數都是重要的，因為低升糖指數直接影響你的餐後血糖，今集Kammie 邀請了烹飪導師May和大家示範兩個低升糖指數的家常小菜。