澳洲註冊營養師 余皓琛 亞麻籽是全世界最古老的農作物之一，它源自於古埃及和中國，在亞洲的醫學中已有數千年歷史。 亞麻籽有兩種類型，分別是棕色和金色，而兩者的營養價值均為相同。 亞麻籽提供大量蛋白質、纖維和植物性奧米加 … 閱讀全文 亞麻籽