營養標籤大比拼-高鈣低脂盒裝牛奶 牛奶大致上分為全脂，低脂和脫脂。脫脂牛奶固然是最健康的，但並不是人人都能接受其味道。此時，低脂牛奶其實也是一個不錯的選擇。經過對比市面上的四款高鈣低脂牛奶，發現四個牌子的營養成分其實差別不大。其中牛奶公司高鈣低脂牛奶的總脂肪和糖含量最低，而飽和脂肪和碳水化合物含量也是第二低。另外，牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，雖然牛奶公司的蛋白質含量較為低，但鈣含量也是最高的，所以牛奶公司的高鈣低脂牛奶是最為值得推薦。 資料來源來自食物包裝上的營養標籤 絕無收取廣告費 分享: 文章導覽 Prev postPrev post:Next postNext post:
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牛奶大致上分為全脂，低脂和脫脂。脫脂牛奶固然是最健康的，但並不是人人都能接受其味道。此時，低脂牛奶其實也是一個不錯的選擇。經過對比市面上的四款高鈣低脂牛奶，發現四個牌子的營養成分其實差別不大。其中牛奶公司高鈣低脂牛奶的總脂肪和糖含量最低，而飽和脂肪和碳水化合物含量也是第二低。另外，牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，雖然牛奶公司的蛋白質含量較為低，但鈣含量也是最高的，所以牛奶公司的高鈣低脂牛奶是最為值得推薦。